بالنسبة للمرأة العامل… كيف تنظم وقتها؟

بالنسبة للمرأة العامل… كيف تنظم وقتها؟

يعتبر عمل المرأة من الأمور شائعة الانتشار في عصرنا الحالي، حيث أن متطلبات الحياة وغلاء المعيشة فرض على المرأة العمل ومساعدة زوجها في تأمين احتياجات المنزل والأبناء، إلا أن المسؤولية تكون كبيرة على المرأة العاملة حيث أنه يجب عليها أن توازن بين عملها وبيتها، وألا تقصر في أحدهما على حساب الآخر، ولكثرة الواجبات المفروضة على المراة العاملة فإنه يجب عليها تنظيم أعمالها ووقتها بحيث تستطيع الموازنة بين كل شيء، وسنعرض في هذا المقال خطوات تنظيم الوقت للمرأة العاملة لتسعد بحياة عملية ومهنية مريحة.

خطوات تنظيم الوقت للمرأة العاملة:

-قومي بوضع وإعداد قائمة بكل ما تريدين أدائه في هذا اليوم، وعند كتابة كل مهمة يجب تقدير الوقت الذي تحتاجه.
-بعدها قومي بتقييم وقت المهام مع الوقت المتاح لكِ فعليا لأدائها فيه.
-قومي بتحديد أولوياتك، ويتم تحديد الأولويات بتقسيمها إلى ثلاثة، مستعجلة، أو يمكن أداؤها خلال الأسبوع، أو يمكن أداؤها على مدى بعيد.
-القيام بمحاولة تقليص مدة كل مهمة من المهام بحيث تستطيعين إنجازها، وتجنب تأجيلها أو المماطلة بأدائها.
-قومي بالتزام النظام في كل خطوة ومهمة تقومين بتأديتها.
-حاولي أن تكوني واقعية في تعاملك مع الأمور، وقومي بعمل المهام المهمة في البداية ومن ثم الأقل أهمية.
-حاولي الابتعاد عن مقارنة نفسك بغيرك من السيدات، فالظروف مختلفة، وحاولي أن تكوني راضية بكل أجزاء حياتك وتفاصيلها، حيث أنه من المهم أن يكون أسلوب حياتك مريحا لكِ بغض النظر عن انطباع الآخرين تجاهه.
-يمكنك الاستعانة بالسماعة لإجراء المكالمات في أثناء أدائك لمهام المنزل بدلا من تفريغ نفسك لإجراء المكالمة.
-حاولي استغلي أوقات الانتظار لأداء المهام وإجراء المكالمات الضرورية أو قراءة القرآن وتأدية الصلاة، فلا تشغلكِ مشاغل الحياة عن العبادات والتقرب إلى الله سبحانه وتعالى.
-يمكنك الاستعانة بما يعينك على أداء أعمال المنزل، فيمكنك الاستعانة بخادمة في بعض الأحيان.
-يمكنك اقتناء غسالة الصحون، حيث أن ذلك يختصر عليكِ الوقت التي تخصصينه لغسل وجلي الصحون.
-قومي بتسجيل جميع الملاحظات والمهام المستعجلة وحاجيات المنزل على مفكرة أو على الهاتف النقال.
-اجعلي دائما حقيبتكِ جاهزة للخروج وتحتوي على جميع المستلزمات وحاجيات الأطفال التي تحتاجينها عند خروجكِ من المنزل.
-يمكنكِ الاستعانة بالإنترنت وطلب حاجياتكِ عن طريقه، فهذا يختصر عليكِ الوقت والجهد الذي تحتاجينه في أثناء التسوق.
-عند تحضيرك للطعام، قومي بطبخ كميات كبيرة من الطعام وتخزينها في الفريزر للأوقات الحرجة.
-حاولي الابتعاد عن فكرة تأجيل جميع أعمالكِ والمهام إلى يوم الإجازة، واجعليه يوما للراحة من التعب.

  • نصائح لتدبير الوقت من أجل الوصول إلى العمل باكرا في الصباح
    نصائح لتدبير الوقت من أجل الوصول إلى العمل باكرا في الصباح

    يعاني الكثير منا من مشكلة الإستيقاظ صباحا للخروج إلى العمل في الوقت المحدد, و ذلك راجع إلى سوء إدارة الوقت, بالإضافة إلى الكثير من العوامل الأخرى التي قد تكون سببا في تزايد الشعور بالكسل, و عدم الرغبة في الذهاب إلى العمل باكرا, و من أجل تفادي مثل هذا الشعور يفضل اتباع بعض النصائح التي قد […]

  • تعرف على طرق لمواجهة التعب والنعاس في العمل
    تعرف على طرق لمواجهة التعب والنعاس في العمل

    تتطلب وظائف العمل في العصر الحالي سرعة وفعالية كبيرة في العمل, حيث يحتاج الموظف إلى بذل الكثير من المجهود العقلي و التركيز بالرغم من انتشار العديد من وسائل التكنولوجيا التي سهلت مهام العمل. و يواجه الكثير من الموظفين أوقات عصيبة في العمل نتيجة لضعوطات العمل اليومية, عوضا عن التعب و النعاس الذي يسيطر على أغلبية […]

  • 8 نصائح ليوم عمل ناجح
    8 نصائح ليوم عمل ناجح

    مع كثرة العمل وضغوطه وتكراره، يصاب الجميع بالملل أو الفتور خلال يوم العمل، والذي ينتج عنه عدم التركيز على العمل الأساسي والإنتاجية، مما يؤدي إلى ضياع الوقت وتشتت التركيز وفقدان الرغبة في العمل، وللتغلب على ذلك، يقدم لكم المدرب سعود فقيها أهم ثمانية نصائح لتحقيق يوم عمل ناجح وهي: -وضع الأهداف: مع بداية كل يوم […]

  • طريقة التعامل مع السلبية في مكان العمل
    طريقة التعامل مع السلبية في مكان العمل

    وفقا للاستطلاعات التي أجريت في جميع أنحاء العالم، عانى أكثر من 50% من الموظفين من أيام عمل سيئة ليس بسبب وجود رئيس مريع أو عملاء صعب التعامل معهم أو زملاء عمل مزعجين ولكن بسبب السلبية في مكان العمل. حين نشعر بالسلبية وانعدام الحماس، نصبح أقل احتمالا للتعامل مع الآخرين في العمر وتحقيق إنتاجية كاملة. بيئة […]

  • 5 خطوات مفيدة لمواجهة ضعف التركيز في العمل
    5 خطوات مفيدة لمواجهة ضعف التركيز في العمل

    يعاني الكثير من الأشخاص من ضعف التركيز في العمل، مايؤثر على الإنتاجية بشكل أفضل في العمل، ويعود ذلك إلى العديد من الأسباب التي من أهمها تعدد المهام، حيث يعتقد الكثيرون أن ممارسة عدد من الأعمال في وقت واحد قد يساعد على الإنتاج بشكل أسرع، ولكن مايحدث هو العكس فتعدد المهام يؤثر على قدرتك الإنتاجية ويصيبك […]

  • مواصفات للمدير الفاشل كيف تتعامل معه؟
    مواصفات للمدير الفاشل كيف تتعامل معه؟

    المدير هو وسيلة للإدارة، وليس بالضرورة أن يمتلك جميع مهارات وعناصر العمل الذي يرأسه، فمدير المدرسة ليس بالضرورة أن يعلم جميع ما في الكتب، ولكن لديه القدرة على إدارة المنظومة بشكل كامل، والمدير الناجح هو من يدرك أبعاد تخصص موظفيه، ولا يعمل على التدخل في صميم تخصصاتهم، ولكن بعض المدراء يظنون أن بوصولهم لمنصب الإدارة، […]

  • 8 أفكار غريبة تجعلك أكثر فعالية
    8 أفكار غريبة تجعلك أكثر فعالية

    قد تبدء يوم عملك وأنت تعي تماماً ما عليك إنجازه قبل انتهاء وقت الدوام في الساعة 5 مساء، ثم تكتشف أنك لم تنجز ما كنت قد خططت له. تقول د.«هايدي حنا»، مؤلفة The Sharp Solution: «يحدث ذلك للجميع، أن تكون منتج لأمر أكثر من مجرد شطب أمور عن قائمة ما يجب القيام به، إنه استحضار […]

  • كيف تتجنب مخاطر العمل المكتبي
    كيف تتجنب مخاطر العمل المكتبي

    يرتبط العمل المكتبي في الوقت الراهن مع استخدام الحاسوب, و بالتالي لا يترتب عليه أي مجهود بدني أو تعامل مع آلات أو معدات يمكن أن تشكل خطر على حياة الإنسان, و لكن هناك مخاطر يمكن أن يتعرض لها المرء من نوع أخر مرتبطة بالعمل المكتبي, و تتمثل هذه المخاطر بالجانب الصحي, حيث أن الجلوس لفترات […]

  • بالنسبة للمرأة العامل… كيف تنظم وقتها؟
    بالنسبة للمرأة العامل… كيف تنظم وقتها؟

    يعتبر عمل المرأة من الأمور شائعة الانتشار في عصرنا الحالي، حيث أن متطلبات الحياة وغلاء المعيشة فرض على المرأة العمل ومساعدة زوجها في تأمين احتياجات المنزل والأبناء، إلا أن المسؤولية تكون كبيرة على المرأة العاملة حيث أنه يجب عليها أن توازن بين عملها وبيتها، وألا تقصر في أحدهما على حساب الآخر، ولكثرة الواجبات المفروضة على […]